职场如何干掉压力呢？

问 职场如战场，在工作环境里，总是充满尔虞我诈、相互竞争，有时压力大的自己都不能喘气，那么我们如何干掉压力呢？

答 首先对自己要充满信心，要始终保持一种乐观情绪。其次要学会给自己解压，真诚与人相处。最后通过持续运动来消气，学会在困境中鼓励自己，要记得适时放松自己。