职场高压下何以保持乐观心态？

问 把女人当男人用，把男人当牲口用。这句话生动形象地说明了职场的残酷，那么职场高压下，女性何以保持乐观心态呢？

答 首先讲究方法，争取支持，全面安排，量力而行。其次注意饮食，合理调节，要保持有规律的生活，有张有弛，劳逸结合，尽量避免一次做过多事情。最后当感到巨大心理压力和出现悲伤、愤怒、怨恨等情绪时，要勇于在亲人、友人面前倾诉，作合理的泻泄，在他们的劝慰和开导下，不良情绪便会慢慢消失。