职场如何能抗疲劳呢？

问 很多职场人往往工作的时候会觉得很疲惫，提不起精神，怎么也不能全身心的投入到工作中，那么究竟怎么才能改变这种职场的亚健康状态呢？

答 首先注意加强饮食，饮食对每个人来说都是非常重要的，合理的饮食不仅能保证健康，还能让你一天的工作都觉得精力充沛，活力满满。其次注意加强运动，注意加强休息，要注意提高自己的休息质量。