职场减压策略都有哪些呢？

问 快节奏的职场生活中，我们总是感觉到来自各个方面的压力，那么职场减压策略都有哪些呢？

答 首先培养更广泛的爱好，通过运动释放压力。其次转移注意力，多想想令你开心和喜欢的人和事。最后多和朋友沟通，必要时和上司沟通，将压力和遇到的困难、疑惑等抒发出来，得到对方的反馈、鼓励甚至是不错的建议，这样压力就容易烟消云散了。