如何改变拖拉习惯告别拖延症呢？

问 不少职场人存在工作拖延的症状，他们在工作上总是处于被动，只有在迫不得已时才能进入状态，那么如何改变拖拉习惯告别拖延症呢？

答 首先要找出自己拖拉的真正原因，同时要改变自己的心态，并通过一些方法来帮助自己提高工作效率。另外，不妨尝试利用一天中工作效率最高的时间段来完成工作任务。每个人在一天当中都会有一段工作效率极高、能够承担更高压力的时间段。挑选工作中最打不起精神做的任务放在每个时间段内进行实验，认真记录在工作时保持积极心态的难易程度。你会发现，会有几个时间段比较适合处理这样的工作。比如说有的人可能会发现自己在上午的时候工作效率最高，有时候在下班前也能进入比较积极的工作状态。